żółty ser

Mam pytanie, czy ser żółty roztopiony na patelni albo piekarniku jest gorszy od niesmażonego?

16.01.2014 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66f5717cff0a45da84e7950a056fff4a.png -jajka -makaron -płatki owsiane -chleb razowy -ser żółty http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6e5ca2d237341e78e146ede045498c1.png po przebudzeniu: -1tab witaminy i minerały przed treningiem: -10g bcaa -5g beta alaniny -5g kreatyny -saw shot po [...]

Nabiał jak najbardziej na tak, głównie sery podpuszczkowe/mozzarella, ser żółty/ cenne źródło wapnia. Natomiast sery białe jak kto lubi. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-01-19 21:12:01

[...] koksowych (1,99 zł za sztukę w Kauflandzie, waga 450 gramów, z czego 250 gramów miąższu, a bardzo pożywne). Muszę też bardziej zadbać o mikro i błonnik, więc wprowadzam ser żółty dojrzewający, przetwory pomidorowe, więcej warzyw kapustnych, mrożone owoce jagodowe, ziarno sezamu, więcej orzechów, kokos. W treningu chcę przesunąć akcent na trening [...]

[...] - pieprz - zioła prowansalskie - papryka czerwona ostra mielona Całość mieszamy i mamy podstawę pizzy. Po wstępnej fazie w piekarniku nakładamy na to pokrojony pomidor, ser żółty, pieczarki, smarujemy majonezem helmans light. Jemy ostrożnie, bo jest tak dobre że możemy jeść aż pękniemy ;-) W tym daniu dodatki są dowolne, wiadomo każdy lubi co [...]

Nie znam wszystkich cen w Polsce, ale chyba masz racje. Dobra smietana - 40 centow za 200ml, dobra mozarella, 49 centow za 125gr, dobry prawdziwy zolty ser 7 euro kilogram, dobre mleko 3,5% 69 centow, dobry ser brie czy camembert - 5 euro kilogram. Z tego co pamietam z miesiecznego weselnego pobytu w domu - nic nie jest w Polsce tansze z tych [...]

[...] w końcu. /-)_ 1. Owsianka z jajkiem, gruszką, połowką banana, migdałami 2. Mintaj w sosie marchewkowo-porowym, kasza pęczak, duuuużo kapusty kiszonej z marchewką (ZA dużo%-)) TRENING 3. Płatki owsiane, połówka banana, dwie kostki czekolady 70%, jajko 4. Dwie kromki chleba żytniego na zakwasie, masło, szynka wieprzowa gotowana, ser żółty, 2 jaja

[...] sosu TAO TAO ciemnego, zioła prowansalskie, 2 jajka. Całość mamlamy na masę. Jest to nasza pizza. Dajemy do piekarnika i w trakcie dodajemy pokrojony pomidor, pieczarki, ser żółty. Po wyjęciu smarujemy majonezem light. Do popitki zimna pepsi light i mamy dietetycznego fast fooda. Jak przeczytałem ten przepis to myślałem gdzie jest ta pizza skoro [...]

Wcześniej whey oats, a obecnie omlet, oliwki i ser żółty i coca cola pełna a nie jakiś light %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74263ed5010746bf9b5fd28a32767574.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e57d930dcfd470fa620325634a86c1d.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-21 21:10:08

[...] 17 - 18.01.2014 DNT DIETA 1870kcal, 169B, 89T, 100W 1. płatki owsiane, jajko, twaróg chudy, mango, olej kokosowy 2., 3. makaron pełnoziarnisty, mięso z piersi kurczaka, ser żółty 4. wołowina, polędwica, oliwa z oliwek 5. odżywka białkowa, olej kokosowy SUPLEMENTACJA - DAA - 3 kapsułki - 1x po przebudzeniu, 1x 45 minut przed treningiem, 1x przed [...]

[...] . \ 1 -Jajecznica z 3 jajek -Musli 40g + 250ml Mleka 3,2% B: 34,8 g W: 42,75 g T: 40,76 g kcal: 669 II posiłek -pieczywo razowe (2kromki) -szynka 100g -ser żółty 30g -masło 10g - pomidor B: 31,35 W: 37,2 T: 27,26 kcal: 532,2 III posiłek przedtreningowy - Ryż biały 100g - Filet z kurczaka 150g - oliwa z oliwek 20ml B: [...]

[...] przy kuleniu chce mi się wymiotować, więc odpuszczę. Miska: węgle: chleb gryczany, ziemniaki, marchew białko: wołowina gulasz, wieprzowina szynka, maślanka tłuszcz: ser żółty, oliwa z oliwek i orzechy włoskie warzywa: suszone pomidory, rzodkiewka, ogórki kiszone, kiszona kapusta, pekinka Postaram się raportować min. 3 razy w tygodniu. [...]

Misek c.d 20.01 Poniedziałek Jedzonko: 1. Płatki owsiane + kokos + mleko od krowy 2. chleb gryczany + sardynki z puszki + mandarynki 3.Rosół + mięcho z koguta + surówka z kiszonej kapusty + surówka z pekińskiej z innymi warzywkami + ziemniaki 3. Żurek z mięchem + jajko Napoje: Różne herbaty, Woda mineralna 21.01 WTOREK Jedzonko: 1. Platki owsiane [...]

widze lysa glaca juz jest to jeszcze ze 20 kg i bedzie kompletny koks %-) u mnie dzis DNT i jutro jak nie ogarne szamy to tez bedzie przymusowy nie ma ryzu miesa jaj tylko 300 makaronu i ser zolty :)) moze cos ogarne tak to pozostana mi biale bulki zupa jarzynowa bigos i jakiejs wedliny @-| Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-01-23 00:07:17

[...] kiełbasa ~300g keczup 20g fasolka biała 150g Orzechy ~70g Enzymki Piperine IV posiłek: ser żółty 40g Jogurt 150g Czekolada 25g & Białko 40g Mleko ~150ml flaxseed oil 30ml B complex [...]

[...] proste. Nie ma potrzeby wywoływania odpowiedzi insulinowej przed treningiem. Znacznie lepsze przed tren są węgle złożone jak ryż/makarony/kasza. Co do diety- ser żółty do wywalenia. A poza tym - takie gazy są spowodowane zwiększoną ilością białka. Nagle przeszedłeś na taki tryb więc ten trądzik też może miec tu swoje zastosowanie. [...]

piersi z kuraka z przyprawami na to przecier pomidorowy, do tego oregano i bazylia i ser żółty. Do piekarnika na ~200* piec 20-25 min, powiem Wam, że kozak ;)

InTheEnd, Zmniejszyc białko, ok, ale do jakiego poziomu (ważę 92kg) i co kosztem tego zwiększyć, chyba tłuszcze ? Aha, i nie spadną mi mieśnie przy małej ilości białka na redukcji ?? Ser żółty wywale ;)

[...] DNT DIETA 1869kcal, 172B, 90T, 101W 1. płatki owsiane, odżywka białkowa, banan 2. płatki owsiane, odżywka białkowa 3. mięso z piersi kurczaka, masło, śmietana 12%, ser żółty 4. jajka, migdały 5. mięso z ud kurczaka bez skóry, oliwa z oliwek SUPLEMENTACJA - DAA - 3 kapsułki - 1x po przebudzenia, 1x między posiłkiem 3 i 4, 1x przed snem - [...]

[...] się. Mam pytanie, ale to koniec. Mój dzień wygląda tak Wstaję 6:00, nie zawsze mam czas na śniadanie. (ponieważ śpieszę się na autobus) 9:30 posiłek:chleb,masło,wędlina,żółty ser,ogórek. 12:20 też posiłek.(taki jak wcześniej) między czasie jakiś batonik. Do domu wracam 15:30 i "wcinam obiad", a wcinam: pierś z kurczaka,frytki/ziemniaki. [...]